8 NOVOROČNÍCH PŘEDSAVZATÍ PRO LEPŠÍ PLEŤ
Končí rok 2021 a začíná nový rok 2022. Každý rok si dáváme novoroční předsevzetí, že budeme více cvičit, zdravěji jíst, zlepšíme vztahy, zlepšíme se v práci a spoustu dalších. Všechna tato předsevzetí jsou skvělá, ale také víme, že jejich dodržování není vždy snadné. Zkusme si letos dát pár slibů pro svou pleť a snažme se je také dodržet.
Připravili jsme pro vás seznam osmi novoročních předsevzetí, která si vaše pleť zamiluje.
- BUDU CHRÁNIT SVOU PLEŤ PŘED SLUNCEM.
Toto předsevzetí asi nikoho nepřekvapí. Všichni jsme slyšeli o důležitosti SPF (sun protection factor), ale přiznejme si, že ho nepoužíváme tak často, jak bychom měli. Rok 2022 je rokem, kdy se to změní! SPF chrání pokožku před škodlivým ultrafialovým zářením. Nejenže pomáhá předcházet rakovině kůže a spálení od slunce, ale také vás chrání před vznikem hyperpigmentace nebo zhoršením kožních onemocnění (například rosacea). Naše pokožka je vystavena UV záření i v těch nejpochmurnějších dnech, proto bychom ji měli chránit každý den (i když jsme doma).
Kromě pleti nezapomínejte ochranný faktor nanést také na krk a ruce. Doporučuje se opalovací krém reaplikovat každé 2 hodiny. Pro opakovanou aplikaci během dne můžete použít například tyčinku nebo pudr. Opalovací krém je nejdůležitějším krokem vaší rutiny. Jednoduše řečeno, vaše další produkty v péči o pleť budou bez používání opalovacího krému naprosto zbytečné.
- BUDU SI ČISTIT PLEŤ a VŽDY SI PŘED SPÁNÍM ODSTRANĚNÍM MAKE-UP
Všichni to známe. Je pozdě večer a vy jste vyčerpaní, v pokušení vynechat vaši 5-krokovou rutinu a rovnou skočit do postele. Od nového roku se zkuste tohoto zlozvyku zbavit a vaše pokožka vám určitě poděkuje. Pokud si nejste jisti, jak si pleť správně čistit, přečtěte si náš článek: ČIŠTĚNÍ PLETI: co je to DOUBLE CLEANSING?. Dvojité čištění vám zajistí odstranění make-upu, opalovacího krému a nečistot.
Pokud se vám to však jednou za čas stane, můžete mít jako první pomoc vedle postele micelární vodu a čistící tamponky. Není to tak účinné jako dvojité čištění pleti, ale je to určitě lepší, než spát s nalíčenou pletí. Nezapomínejte však, že pleť je třeba čistit i tehdy, když make-up nepoužíváte.
- BUDEM PLEŤ HYDRATOVAT.
Voda je velmi důležitá a vaše pleť jí potřebuje hodně. Hydratace je důležitá jak zevnitř (dostatečný pitný režim), tak i aplikováním hydratačních krémů přímo na pokožku. Dostatečně hydratovaná pleť vede ke sníženému výskytu akné, černých teček, ale i jemných linek a vrásek. Existuje spousta hydratačních složek. Patří zde například kyselina hyaluronová, aloe vera, ceramidy nebo skvalán. Máte-li velmi suchou pleť, můžete si pořídit zvlhčovač vzduchu. Také se vyhněte horkým sprchám a koupelím (zejména během zimních měsíců), které vaši pokožku zbavují přirozených hydratačních olejů a tím ji vysušují.
- BUDU MÍT ČISTOU DOMÁCNOST.
Dbejte na to, abyste měli čisté polštáře, masky na oči, obrazovku telefonu, čelenky, ručníky, štětce na make-up, pomůcky pro péči o pleť a cokoli jiného, co se dotýká vašeho obličeje. Toto je skvělý zvyk, protože všechny tyto věci jsou lákavým místem pro bakterie. Kromě toho zkontrolujte data spotřeby na všech produktech a vyhoďte ta, která toto datum překročila.
- NEBUDU ZAPOMÍNAT NA ZBYTEK TĚLA
Touha po zářivé a vyživené pokožce by neměla zůstat jen u pleti. Péče o kůži nekončí u brady. Jedním z předsevzetí na rok 2022, by měla být adekvátní péče o pokožku celého těla. Ruce a nohy jsou chladným počasím postiženy jako první. Jelikož těmto oblastem chybí vlhkost a pokožka je zde velmi hrubá, je třeba je neustále hydratovat.
Túžba po žiarivej a vyživenej pokožke by nemala zostať len pri pleti. Starostlivosť o kožu nekončí pri brade. Jedným z predsavzatí na rok 2022, by mala byť adekvátna starostlivosť o pokožku celého tela. Ruky a nohy sú chladným počasím postihnuté ako prvé. Keďže týmto oblastiam chýba vlhkosť a pokožka je tu veľmi hrubá, je potrebné ich neustále hydratovať.
Dříve je však důležité odstranit odumřelou kůži, čímž se zajistí prostup hydratace hlouběji do pokožky. Pokud si chcete dopřát něco extra, můžete sáhnout po maskách na ruce nebo nohy, kterými si kromě hydratace dopřejte také relaxaci.
- BUDU SI PRODUKTY VYBÍRAT ROZUMNĚ
Každý produkt nevyhovuje všem typům pleti. Vaše pokožka je jemná a proto s ní musíte zacházet šetrně. Aplikací množství produktů můžete pleť podráždit a poškodit ochrannou kožní bariéru. Chcete-li do své rutiny začlenit nový produkt, důkladně si nastudujte použití a otestujte jej na kousku kůže mimo obličeje (například na předloktí). Zkuste v tomto roce při koupi produktů přemýšlet, zda jsou vhodné pro váš typ pleti a zda vám pomohou s problémem, který chcete vyřešit.
- BUDU MYSLET EKOLOGICKY
Díky větší informovanosti se kosmetický průmysl konečně probouzí a stále více značek balí své výrobky do udržitelnějších obalů. Každý může v rámci své každodenní rutiny podniknout kroky, které přispějí k ekologičtější a udržitelnější péči o pleť. Prvním jednoduchým krokem je přestat používat jednorázové odličovací ubrousky a tampony. Místo toho přejděte na používání odličovacích ručníčků DALORA, které jsou při odstraňování make-upu stejně účinné a lze je používat dlouhodobě. V tomto článku se dozvíte, jak je správně používat: NOVINKA: DALORA odličovací ručníčky.
- BUDU TRPĚZLIVÝ.
Naším posledním předsevzetím a zároveň největší výzvou je být trpělivý po celý rok. Může trvat několik týdnů, než na pleti uvidíte první výsledky. Pokud ovšem budete trpěliví, výsledky budou stát za to. A zapamatujte si, buďte k sobě laskaví, nekritizujte sebe a ani svou pleť. Soustřeďte se na to pozitivně, protože negativita nemá v roce 2022 místo. Je to rok sebelásky a péče o sebe.
Ať už si vyberete jedno nebo dvě předsevzetí a budete se jich držet, nebo si zvolíte všechna, v každém případě zlepšíte stav své pleti. Doufáme, že si každý našel to své.
Děkujeme, že jste s námi vydrželi až do roku 2021, a těšíme se na další. Budeme se snažit vám i nadále nabízet ty nejlepší produkty a rady. Vaše DALORA
Upozornění: Pokud trpíte kožními problémy, vyhledejte prosím odbornou pomoc. Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc.