STÁRNUTÍ PLETI: 7 ÚČINNÝCH INGREDIENCÍ

držet svou pleť zářivou, pevnou a pružnou je snem každého z nás. V mladém věku je naše pleť přirozeně pružná, ale s věkem se pokožka postupně mění. Existují však složky v péči o pleť, které mohou stárnutí pleti zpomalit. O kterých ingrediencích mluvíme? To se dočtete v tomto článku.

STÁRNUTÍ POKOŽKY

Jak stárneme, naše pokožka se přirozeně stává tenčí, křehčí a méně pružnou. Můžeme na ní pozorovat tvorbu jemných linek a vrásek.

Chcete-li se dozvědět více o změnách kůže během stárnutí, přečtěte si náš článek: STÁRNUTÍ KŮŽE: Změny na kůži a prevence proti stárnutí.

Existuje spousta názorů o účinnosti složek proti stárnutí. Dobrou zprávou však je, že mnozí dermartologové a vědecké studie tvrdí, že tyto ingredience skutečně fungují.

JAKÉ JSOU NEJLEPŠÍ INGREDIENCE PROTI STÁRNUTÍ?

V produktech najdeme opravdu nespočet účinných ingrediencí. Pojďme se spolu podívat na ty nejúčinnější, které by ve vaší rutině neměly chybět.

• Kyselina hyaluronová
• Peptidy
• Niacinamid
• Ceramidy
• Vitamin C (kyselina L-askorbová)
• Slizový mucin
• AHA (kyselina glykolová, kyselina mléčná)
• Retinol
• Ženšen
• Adenosin
• Zelený čaj
• Beta-glukan
• Arbutin
• Propolis
• A řada dalších

KYSELINA HYALURONOVÁ

Kyselina hyaluronová (HA) je jednou z nejoblíbenějších složek v péči o pleť. Je to skvělá hydratační látka, která dokáže absorbovat a udržet až 1000násobek své molekulární hmotnosti, čímž udržuje pokožku hydratovanou a pružnou.

Tato složka se v pokožce vyskytuje přirozeně, ale s přibývajícím věkem se její hladina snižuje, což vede ke ztrátě vody a urychluje proces stárnutí. Nenechte se zmást slovem „kyselina“, nejedná se o exfoliační složku. Naopak, je velmi jemná a vhodná pro všechny typy pleti, včetně citlivé.

Kyselina hyaluronová neodstraní vrásky okamžitě, ani nenahradí ztracený elastin. Pomáhá však zpevnit celou vaši pleť a díky hydrataci jsou vrásky hladší. Najdete ji v nespočtu výrobků, ať už jde o krémy, séra, esence nebo pleťové vody. V seznamu složek ho lze najít pod několika názvy, například hyaluronát sodný, hyaluronát nebo glykoaminoglykan. Hyaluronát sodný je sůl kyseliny hyaluronové a má mnohem nižší molekulovou hmotnost než HA, díky čemuž se lépe vstřebává do pokožky.

Více o kyselině hyluronové si můžete přečíst v našem článku: KYSELINA HYALURONOVÁ – kosmetická superhrdinka.

CERAMIDY

Mastné kyseliny jsou důležitou součástí pokožky a ceramidy tvoří až 50 % všech lipidů v ochranné bariéře pokožky.

Ceramidy drží kožní proteiny pohromadě a jsou jako „lepidlo“, které drží ochrannou bariéru kůže pohromadě. Zajišťují pevnost kožní bariéry, pomáhají udržovat vlhkost a chrání pokožku před poškozením.

S přibývajícím věkem se produkce ceramidů snižuje, proto jsou skvělou složkou pro péči proti stárnutí.

Více o ceramidech se dočtete v tomto článku: CERAMIDY a jejich účinky na pleť

PEPTIDY

Peptidy se přirozeně vyskytují i v našem těle. Podporují tvorbu kožních bílkovin, zejména kolagenu a elastinu, zlepšují pružnost a pevnost pokožky a redukují jemné linky a vrásky. Kromě toho posilují ochrannou bariéru pokožky, zlepšují hydrataci a chrání naši pleť před škodlivými vlivy prostředí.

Existuje obrovské množství různých typů peptidů. Ve výrobcích často najdeme kombinaci několika peptidů, což ještě zvyšuje jejich účinnost.

Chcete-li se o peptidech dozvědět více, přečtěte si náš článek: PEPTIDY a jejich účinky na pleť

MEDI-PEEL – Peptide 9 Volume Bio Tox Ampoule 100ml

VITAMIN C

Další velkou skupinou účinných látek proti stárnutí jsou antioxidanty, mezi které patří vitamin C, známý také jako kyselina L-askorbová. Antioxidanty bojují proti poškození pleti volnými radikály. Volné radikály mohou pokožku poškozovat, například tím, že rozkládají kolagen, čímž pokožka ztrácí pevnost a rychleji se na ní tvoří vrásky.

Kromě stárnutí jsou antioxidanty účinné také proti hyperpigmentaci a pomáhají vyrovnávat tón pleti. Proto jsou skvělou složkou pro každou věkovou skupinu. V kombinaci s opalovacím krémem prokazatelně zvyšují ochranu před škodlivým ultrafialovým zářením.

Chcete-li se o vitamínu C dozvědět více, přečtěte si náš článek: VITAMIN C a jeho účinky na pleť

NIACINAMID

Niacinamid, známý také jako vitamin B3, posiluje kožní bariéru, pomáhá regenerovat pokožku, zklidňuje ji, snižuje zarudnutí, reguluje tvorbu kožního mazu a redukuje póry.

Kromě toho je také účinný při zesvětlování pleti (proti hyperpigmentaci) a zlepšování nerovnoměrného tónu pleti.

Studie prokázaly, že pravidelné používání niacinamidu zlepšuje povrchovou strukturu pleti, vyhlazuje jemné linky a vrásky a zpomaluje fotokarcinogenezi.

Více o niacinamidu si přečtěte v našem článku: NIACINAMID a jeho účinky na pleť.

HLEMÝŽDÍ MUCIN

Tato složka je ve světě korejské kosmetiky velmi oblíbená. Je to především kvůli velkému množství účinků, které má na naši pleť. Zlepšuje hydrataci, je účinná proti stárnutí, proti hyperpigmentaci, zklidňuje podráždění a zarudnutí.

Proti stárnutí působí zejména tím, že zvyšuje produkci kolagenu, díky čemuž je pleť pevnější a pružnější.

Hlemýždí mucin je plný skvělých složek, jako je kyselina hyaluronová, glykoproteinové enzymy, antimikrobiální látky, proteoglykany, kyselina glykolová a mnoho dalších. Zařazením hlemýždího mucinu do své rutiny tedy získáte hned několik účinných bojovníků proti stárnutí pleti.

Chcete-li se o šnečím mucínu dozvědět více, přečtěte si náš článek: SLIMAČÍ MUCÍN a jeho účinky na pleť. 

ALFA-HYDROXY KYSELINY (AHA)

Alfa-hydroxy kyseliny jsou exfolianty, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky a stimulují proces regenerace buněk. Pomáhají zbavit se hyperpigmentace, jemných vrásek, jizev po akné a zároveň rozjasňují a vyhlazují pleť.

O kyselinách, jejich účincích a používání se více dočtete v našem článku: AHA, BHA A PHA KYSELINY: co jsou to kyseliny a jak si správně vybrat.

Nejznámější AHA jsou kyselina glykolová, kyselina mléčná nebo kyselina mandlová.

Kyselina glykolová

Kyselina glykolová se často získává z rostlin, jako je cukrová třtina nebo ananas. Je to nejúčinnější kyselina AHA, která působí jako chemický peeling, který zbavuje pokožku odumřelých kožních buněk, zlepšuje strukturu pleti a pomáhá redukovat jemné linky a vrásky.

Kyselina mléčná

Kyselina mléčná je jemnější a méně dráždivá než kyselina glykolová. Proto je ideální pro suchou i citlivou pleť. Kromě exfoliačních vlastností má kyselina mléčná také hydratační účinky.

ZELENÝ ČAJ

Zelený čaj má antibakteriální a protizánětlivé účinky, které pomáhají snižovat podráždění, zarudnutí a otoky. Pomáhá také při léčbě akné a při čištění pórů.

Jedná se o přírodní složku, která obsahuje velké množství polyfenolů. Jedná se o antioxidanty, které působí jako přirozená ochrana proti slunečnímu záření, pomáhají snižovat oxidační stres a omezovat záněty, čímž pomáhají zpomalovat předčasné stárnutí pokožky.

RETINOL

Retinol, známý také jako derivát vitaminu A, je jednou z účinných složek, které mění pleť. Urychluje obnovu buněk, pomáhá zlepšovat strukturu pleti a redukovat jemné vrásky a hyperpigmentaci.

Tuto účinnou látku můžete používat například s niacinamidem , který zklidňuje a snižuje podráždění. Nebo ji můžete kombinovat s ceramidy, které posilují ochrannou bariéru pleti a udržují její hydrataci.

Retinol je skvělá složka proti stárnutí, ale může způsobit podráždění, zarudnutí nebo šupinatění pleti. Korejská péče o pleť se drsným složkám spíše vyhýbá, proto častěji sahá po výše uvedených složkách.

SPF

Není to sice ingredience, ale nejdůležitějším produktem proti stárnutí je opalovací krém. Škodlivé ultrafialové záření poškozuje pokožku a vede k předčasnému stárnutí pleti (fotostárnutí). Při pravidelném používání krému s ochranným faktorem můžete toto stárnutí zpomalit.

Stárnutí pleti není možné zcela zastavit, ale pomocí těchto složek ho můžete zpomalit. Záleží jen na vás, které z těchto složek zařadíte do své rutiny. Určitě však nezapomeňte na opalovací krém, který zlepší účinky všech zmíněných složek.

Upozornění: Pokud trpíte kožními problémy, vyhledejte prosím odbornou pomoc. Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc.